Izotóniás ital segíthet.

izotóniás ital

Egy állóképességi sportág esetében (legyen szó többek között kerékpárról vagy éppen futásról) mindig felmerül a kérdés: miképpen lehet megoldani azt, hogy az izmok végig kellő mértékű energiához tudjanak jutni? A megoldást az izotóniás ital jelenti: http://sportital.com/webaruhaz/izotonias-sportital-porok Ez az izotóniás italpor messze felülmálja minőségben a házilag készített italokat, így az ilyen italok összehasonlítása nem is lenne fair dolog. A Sportital oldalán kétféle gyártó terméke lelhet fel: a Gatorade-é és a SiS-é. (Biotech és DM –es italpor nem található a honlapon!) 

Az ilyen italok jelentése: 100 milliliterben 4-8 gramm cukrot tartalmazó ital, mely ugyanolyan ozmotikus nyomással rendelkezik, mint a testfolyadékok, ezáltal a szervezet ugyanolyan gyorsan tudja felvenni, mint a vizet. Gyerekeknek is szabad fogyasztaniuk, azzal a megjegyzéssel, hogy számukra leginkább nagy megterheléssel járó mozgást követően adjuk oda; üdítőként (ahogy a cukros kólát és társait) nem javasolt fogyasztani őket! Hasmenés nem jelentkezik akkor, ha valaki ilyen italporból készült szomjoltót iszik, ettől tehát nem kell tartani! Italpor gyógyszertár környékén is akad – ám olyan, amilyet a Sportital oldalán találni, biztosan nem.